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刷牙的正确方法

   2022-07-30 22940

刷牙的正确方法：

牙刷和牙齿呈45度角，上下轻刷，在牙齿咬合面前后轻刷，

每个刷牙位置至少应该轻刷10次，每次刷牙时间至少持续3分钟，

这样才能彻底有效地清除口腔细菌，

对于一些难以清除的部位还可以用漱口水和牙线配合清洁。


 
刷牙
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• 刷牙前牙膏不宜沾水
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